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Shallaki: Alívio Natural para as Articulações
Shallaki, derivado da resina da árvore Boswellia serrata, tem ganhado popularidade como um suplemento natural para o alívio de dores articulares e inflamação. A sua utilização remonta à medicina Ayurvédica, onde é valorizado pelas suas propriedades anti-inflamatórias.
Certificações e Regulamentação
Embora Shallaki seja geralmente classificado como um suplemento alimentar, a sua comercialização e certificação podem variar dependendo do país e do fabricante. É importante verificar se o produto possui certificações de qualidade e segurança de órgãos reguladores confiáveis. No Brasil, a ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) regula suplementos alimentares, mas Shallaki pode não ter um registro específico como medicamento.
Dosagem Recomendada
A dosagem recomendada de Shallaki varia dependendo da concentração do extrato e da condição a ser tratada. Geralmente, as doses variam de 300mg a 500mg, duas a três vezes ao dia. É sempre aconselhável consultar um profissional de saúde para determinar a dosagem ideal para as suas necessidades individuais.
Alternativas ao Shallaki
Outras opções naturais com propriedades anti-inflamatórias e que podem auxiliar no alívio de dores articulares incluem:
- Curcumina: O composto ativo da cúrcuma, conhecido pelas suas fortes propriedades anti-inflamatórias.
- Gengibre: Possui propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, podendo ajudar a reduzir a dor e o inchaço nas articulações.
- Ômega-3: Ácidos graxos essenciais encontrados em peixes gordos, como salmão e sardinha, que podem ajudar a reduzir a inflamação.
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