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Los cambios hormonales influyen en la aparición de infecciones. Limpia bien los juguetes sexuales después de cada uso. Durante la menopausia, la mucosa se vuelve más vulnerable.
La lavanda tiene propiedades calmantes, pero no la uses directamente. El sobrepeso puede aumentar el riesgo de infecciones urinarias.
No te bañes con esencias irritantes si estás con síntomas. Los baños prolongados en piscinas cloradas pueden aumentar el riesgo.
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Mantén el área genital limpia, pero no en exceso. No compartas toallas ni ropa interior con otras personas. No ignores los primeros signos de cistitis, actúa rápido.
La sequedad vaginal también puede favorecer infecciones.
No uses suavizantes para las prendas íntimas. Evita bañarte en jacuzzis públicos si eres propensa a infecciones.
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Consulta si puedes utilizar geles con pH balanceado. Los exámenes médicos ayudan a descartar otras patologías. Consulta si el uso de ropa interior modeladora afecta tu salud íntima.
No bebas agua de origen dudoso, especialmente en viajes. Consulta si la terapia hormonal puede ser adecuada para ti. Evita bebidas carbonatadas si notas irritación.
Un análisis de orina puede confirmar la presencia de infección. El descanso y la reducción del estrés ayudan al sistema inmune. Es mejor evitar los baños de espuma si sufres de infecciones frecuentes.
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Acudir al urólogo es recomendable si las infecciones son frecuentes.
La canela tiene propiedades antimicrobianas suaves.
Consulta si puedes usar suplementos con extracto de arándano. Las infecciones mal tratadas pueden causar problemas renales.
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